복분자의 효능 / 복분자의 효과/ 복분자 음료

 

닥터구구의 자연처방

 

 

 

1. 복분자와 건강의 관계에 관한 요약

복분자는 장미과에 속하는 야생 나무 딸기로,일반적으로는 남자의 정력에 좋다고 잘 알려져있지만 그 외에도 호르몬 조절이나 간기능강화, 기억력강화, 다이어트, 항암효과, 노화억제, 동맥경화예방, 혈전예방, 살균효과에 효과가 있으며, 또한 과로나 몸이 허약해지면서 생기는 빈뇨증에 좋으며 피를 맑게 기운을 돕고 몸을 가볍게 만들며 성인병 예방에 효과가 있다고도 고전 의학책에 적혀져있다. 복분자의 유효성분은 색소를 가지고 있으므로 끓이거나 삶아도 성분은 변함이 없다고 한다. 복분자를 생으로 섭취해도 되지만 즙으로 만들어먹어도 영양소 손실의 변함없이 섭취할 수 있다는 큰 장점이 있다.

 

 

2. 복분자와 피부의 관계

복분자에는 안토시아닌계의 화합물질이 함유되어 있어 항산화 기능이 뛰어나고 또한 비타민A, 비타민C, 각족 미네랄이 풍부히 함유되어있어 피부노화가 찾아오는 것을 막아 준다.

특히 비타민C는 여성들의 피부미용에 탁월하여 기미나 주근깨가 생기는 것을 막아주고 피부노화를 방지해준다. 또한 트러블 제거에도 복분자만한 것이 없다고 한다.

 

 

 

 

3. 복분자와 남성 여성의 생식기와의 관계

복분자는 임신가능성을 높여준다고 한다. 일반적으로 복분자는 남성의 정력에 좋은것이라고 알려져있지만 남성뿐만 아니라, 여성의 성기능에도 도움을 준다.

우선 남성에게는 남성호르몬인 테스토스테론을 16.6배나 증가시키기 때문에 정소, 전립선의 발생을 도우며, 근육, 뼈 발달을 촉진시킨다. 여성에게는 여성호르몬인 에스트로겐의 양을 5배나 증가시켜 여성 노하방지에 탁월할 뿐만 아니라, 여성호르몬의 부족으로 생기는 불임이나 자궁 이상을 회복시켜주고, 여성의 갱년기를 늦춰주는 효과가 있다. 이로써, 남성과 여성의 호르몬양을 조절해줌으로써 임신 가능성을 높여준다고 할 수 있다.

 

 

 

4. 복분자와 다이어트의 관계

복분자는 다이어트에 효과적이라고 한다. 복분자는 100g당 53kcal로써 저열량 식품이다. 특히 저지방 식품으로 많이 알려져있는 복분자는 다이어트할 때 복분자즙을 마셔주면 좋다고 한다.

 

 

 

 

5. 복분자와 간질환 예방의 관계

특히 복분자는 술자리가 잦은 사람들이 섭취하게 되면 뛰어난 효과를 볼 수 있다. 복분자는 혈액을 맑게해주고 간을 보호해줘 간의 해독작용에 뛰어나며 간과 관련된 질환을 예방해주는 효과가 있다.