구구스토리

고혈압 현대인들의 잦은 외식, 과식 등의 불규칙한 식습관으로 생기기 쉬운 성인병은 흔한 질병이 되었습니다. 누구나 방심하면 생길 수 있는 고혈압. 고혈압이 무엇인지 그리고 예방법과 식이요법에 대해서 알아보겠습니다. 1.고혈압이란? 혈압이 올라가서 떨어지지 않는 상태 분류 수축기/이완기혈압(mmHg) 최적 80/120 경계 85~89 / 130~139 (대사증후군) 고혈압 90/140이상 2.나트륨? 소금의 구성성분인 나트륨은 우리 몸의 혈압, 체온, 혈액량 등을 일정하게 유지해주는 역할을 합니다. 나트 륨은 물을 가지고 다니는 성질이 있어서 과량섭취로 혈액 내 나트륨 함량이 높아지면 수분량이 증가하게 되 면서 혈압이 높아지게 됩니다. 3.나트륨을 배출시키는 음식 칼륨 고구마, 감자, 현미, 콩, 팥, 돼..

닥터구구의 자연처방 홍삼과 고혈압과의 관계 홍삼이 혈압에 미치는 작용에 대해서는 학자에 따라 여러 가지 설이 있다. 홍삼을 복용하면 혈압이 낮아진다는 설. 혈압이 높아진다는 설. 고혈압은 낮춰주고 저혈압은 높여주는 혈압 조절 작용이 있다는 설 등 학자마다 다르다. 그러나 홍삼이 혈압에 미치는 작용에 대한 학자들의 공통된 견해를 요약하면 고혈압인 사람이 복용하면 혈압을 저하시키는 작용을 하고 저혈압인 사람이 복용하면 혈압을 높여 정상화 시키는 작용을 하고 정상 혈압인 사람이 복용하면 뚜렷한 혈압 변동이 없다는 것으로 요약할 수 있다. 일본의 이마무라 박사는 고혈압 치료제외에 홍삼을 매월 3개월간 투여한 결과 수축기 혈압이 현저히 감소되고 불면, 갈증, 피로감 등이 사라지고 성생활등 환자의89% 가 생활상태..