구구스토리

생활 속에서 할 수 있는 암 예방법! 유병장수시대에 대한민국 국민들의 건강을 제일 위협하고 있는 질병 암! 암은 우리가 일상 속에서 쉽게 하는 사소한 습관과 섭취하는 식품에 영향을 많이 받는다고 합니다. 실제로 암 예방을 위한 연구가 대부분 식품과 영양 쪽에서 진행되는데요. 그 이유는 암 발생원인의 약 3분의 1이 음식과 관련 돼있기 때문입니다. 2013년 대한민국 암 순위를 봤을 때 남성 위암 3위 대장암 4위, 여성 위암 2위 대장암 3위로 식습관과 관련된 장기 암 발병률이 가장 높았습니다. 비싼 암 보험에만 투자하기 보다는 작은 습관에 시간을 투자하는 것은 어떨까요? 암을 예방하는 9가지 올바른 식습관! 첫 번째, 채소나 과일은 물로 충분히 씻어주세요. 농약과 해로운 물질을 제거하기 위해 식초나 소..

닥터구구의 자연처방 홍삼의 항암효과 홍삼에는 홍삼에만 있는 사포닌 Rg3, Rh1, Rh2가 항암제인 시스플라틴과 거의 같은 항암효과를 보며, 홍삼에 있는 Rg1과 다당체는 생체내 면역력을 높이고 면역세포인 대식세포와 NK세포의 활성을 증가시켜 이들 면역세포가 암세포 살해 능력을 높여 암세포를 살해하고 공격함으로써 나타나는 항암작용도 아주 크다. 구체적인 연구 사례로는 1995년 한일 고려 인삼 학술대회에서 윤택구 박사는 원자력병원 암센터를 찾아온 암환자 905명 및 1987 명과 인삼 주산지인 강화지방 40세 이상 주민 4533명을 대상으로 인삼을 복용한 사람과 인삼을 한 번도 복용하지 않은 사람의 암 발생 빈도를 역학적으로 조사한 결과 인삼을 복용한 사람들의 암발생 빈도는 인삼을 복용하지 않은 사람에..

닥터구구의 자연처방 당근 당근의 건강적 효능 : 당근은 비타민 A성분이 특히 다른 식품보다 많으며 이 영양소는 혈액을 맑게 해주고 산소를 공급하여 피부와 점막을 보호하게 됩니다. 또한 세균에 대한 저항력을 크게 해주며 칼슘도 많아 뼈에도 좋으며 철분 함량 역시 높아 빈혈을 예방해주며 출산을 한 산모에게도 좋습니다. 또한 눈에도 좋아 시력에도 영향을 끼치며 ‘키로틴’이라는 강력한 항산화제 물질이 포함되어 몸의 불순물을 제거하게 해주는 효과를 얻으실 수 있습니다. 당근의 탈모방지 효능 : 당근은 요즘 탈모 중 급격히 증가하고 있는 스트레스성 원형탈모증에 대한 효능이 있다. 즉, 스트레스를 줄여 줌으로서 탈모에 대한 방지효과까지 누릴 수 있다는 것인데, 당근의 칼륨성분은 신경의 흥분과 근섬유의 수축을 조절하게..

닥터구구의 자연처방 주제 : 계란 계란의 건강적 효능 : 계란은 흔히 단백질로 이루어져 있다는 것을 많은 사람들이 알고있습니다. 그러나 계란에는 그밖에도 몸에 꼭 필요한 칼슘, 칼륨, 비타민E, 인 등 많은 영양소들이 함유되어 있어서 하나의 종합영양제라고 불릴 만 합니다. 또한 계란 노른자에는 레시틴이라는 성분이 포함되어있는데 이는 필수지방산인 비타민 F와 콜린, 이노시톨 등이 포함된 복합된 복합물질이 포함되어있기도 합니다. 계란의 두뇌활동에 대한 영향 : 계란은 두뇌활동에도 매우 긍정적인 영향을 끼치는 고마운 식품이기도 합니다. 계란이 두뇌활동을 증가시켜 뇌 발달과 치매예방에 도움을 주기 때문에 성장기에 있는 어린이나 청소년, 그리고 노인분들에게도 좋은 식품이기도 합니다. 그리고 임산부가 계란을 섭취했..

닥터구구의 자연처방 1. 버섯의 효능 버섯에 함유된 게르마늄이 제암효과는 물로 진통작용에 관여하고 있는 것으로 알려져 있으나 확실한 것은 아니라고 한다. 한편 잔자비걸상버섯과 만가닥버섯, 느타리버섯과에 속하는 많은 버섯류로부터 추출된 다당체를 사용하여 쥐에 복강주사 또는 경구투여법을 이용한 생체시험에서 현저한 항종양활성을 나타내는 다당류가 분리되었다고 한다. 항종양성에 효과가 있다고 전해지는 버섯의 종류를 보면 말굽안장버섯, 조개껍질버섯, 구름버섯, 말똥진흙버섯, 잔나비걸상버섯, 매미동충하초, 소나무잔나비버섯, 말굽버섯, 잎새버섯, 영지, 더다리버섯 등이 전해지고 있다. 송이버섯은 성질이 서늘하여 몸에 열이 많은 사람에게 좋고, 열량이 적어 비만증에도 좋다. 특히 위와 장의 소화기능을 도우며 혈액순환을 ..