구구스토리

 닥터구구의 자연처방 크랜베리 상큼한맛이 나는 붉은색과일로써 블루베리,포도와 함께 북미에서 인기있는 3대과일이며 우리나라에서도 사랑받고있다.같은 붉은빛깔 과일인 딸기보다 비타민c가 더 풍부하며, 토마토와 함께 레드푸드의 뒤를 잇는다. 제철은 9월에서 10월이다.  효능 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계음식재료 1001가지에도 속한 크랜베리는 안토시아닌 성분뿐만 아니라 폴리페놀 성분도 들어있는데, 폴리페놀 성분은 주로 신장 방광 비뇨기 쪽으로 좋다. 이밖에도 암세포억제, 발암물질 감소, 시력, 야맹증, 당뇨합병증, 콜레스테롤감소등의 효과가 있으며, 크랜베리에는 박테리아가 체내에 부착하는 것을 막아주는 효과가 있고, 치주병, 위궤양 등에서 효과를 발휘한다. 안토시아닌 색소는 야맹증, 시력개선 등의 효과가 있..