구구스토리

닥터구구의 자연처방 오이와 건강 오이는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민C, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 칼륨, 아연 등 우리 몸에 필요한 대부분의 영양소가 들어있는 건강지킴이다. 그 무엇보다 오이의 참 가치는 육각수에 있다. 오이는 세상의 그 어떤 약초보다도 육각수를 많이 지니고 있는 채소 가운데 하나이다. 육각수는 그 어떤 물보다 우리 몸의 신진대사를 왕성하게 하는 '물 중의 물'이다. 진정한 육각수는 조물주가 준 선물, 식물 속에 들어있는 물이다. 그래서 오이는 육각수의 보고(寶庫)인 셈이다. 피로를 느낄 때는 오이를 먹게 되면 피로회복제를 먹는 것보다 좋다. 오이 속에 들어있는 비타민B와 비타민C, 미네랄, 육각수 때문이다. 오이는 비만해소에도 그만이다. 오이 하나에는 수..