레몬디톡스 다이어트란

레몬디톡스 다이어트란

레몬디톡스란 칼로리제한을 통하여 원래 가지고 있던 해독기관을 활성화 시켜주는 자연해독요법이라 할 수 있습니다.

-레몬디톡스 방법

레몬과 메이플 시럽 1:1 비율 그리구 매운고춧가루 작은 스푼으로 2스푼 해줍니다.

일반 마트에가면 메이플 시럽을 구입하시고 거기서 레몬이랑 사서 하루 2리터 기준으로 마시고 우유 나 녹차는 드시면 안됩니다.

아침에 일어나서 천일염을 따뜻한 물 1리터에 천일염 2스푼을 타서 먼저 마십니다.

그후. 3일에서 7일은 레몬 디톡스만 섭취합니다.

-레몬디톡스 만드는법

만일 1일치라면 레몬 3알+메이플 시럽 140리터 + 고추가루 약간+물 1,8리터

이렇게 해서 만들어 드시고 녹차 대신에 허브티를 드시면 됩니다.

또한 시작하고 3일은 첫날은 과일 주스 . 둘째날은 야채죽. 셋째날은 야채를 섭취하시면서 보식하셔야 요요가 생기지 않습니다.

 

-레몬디톡스 부작용

레몬만 먹게되서 영양소 부족으로 몸을 망치는 일입니다. 아무것도 안먹어서 몸무게는 줄긴 했는데 단백질보충을 하지 못해 세포도 굶었기 때문에 요요현상도 찾아오게 됩니다.

액상만 섭취하게 되니 위에도 무리가 가게 됩니다.

또한 간혹 급 노화 현상도 일어나기도 하고 빈속에 먹다보니 속도쓰리고 몸에서 안받아서 구역질이 나기도 합니다.

-레몬디톡스 효과

변비도 해결되면서 피부도 좋아지고 몸에 노폐물도 배출해 주고 신진대사를 활발히 해줍니다.