구구스토리

한국인의 식생활에서 빼놓을 수 없는 마늘! 그리고 한국인의 삶에서 빠질수 없는 다이어트! 과연 둘은 어떤 관계가 있을까요 ? 해외에서 체중을 줄이는 다이어트에 관한 보고서에 의하면 마늘속에 풍부한 '알리신'은 체중 증가를 방지한다고 합니다. '알리신' 이란 마늘 특유의 향과 맛을 나게하는 알린이란 성분이 마늘의 세포가 파괴되면서 효소작용에 의해 변하는 물질이라고 합니다. 마늘의 대표적인 성분이라고 할 수 있죠..^^ 알리신은 고과당을 소비하는 효능을 가지고 있고 혈액순환과 항산화작용에 도움을 줍니다. 위의 어려운 말을 쉽게 풀이하자면.. 신진대사를 높여주어서 다이어트에 효과가 있다는 결론!! ^^ 이는 임상적으로 입증된 체중조절 효과라고 하네요 ~ 자~ 그럼 이런 마늘은 어떻게 먹는게 좋을까요 ? 그냥 ..

입냄새의 원인 90% 이상 많은 경우 입냄새의 원인은 혀에 존재하고 있는 냄새를 일으키는 박테리아에의한 단백질 분해로 인한 결과입니다. 이 단백질 분해의 부산물로써 나쁜 냄새를 일으키는 가스를 발생하게 하여 입냄새가 나게 됩니다. 양치질과 치실과 같은 좋은 구강 관리는 박테리아를 위한 음식물 찌거기를 제거함으로써 도움이 될수 있으나 만성적인 입냄새를 갖고 있는 많은 사람의 경우 이와 같은 방법은 만족스러운 해결책이 되지 못합니다. 박테리아 균형 과학 연구 결과에 의하면, 건강한 구강관리를 하고 있는 사람들은 유익한 구강 박테이라인Streptococcus salivarius가 혀안에 높은 수치로 존재하고 있다고 합니다. 이 유익한 구강 박테리아는 근본적으로 단백질이 아닌 탄수화물을 분해하여 냄새를 적게 발..