'아몬드의 효과' 태그의 글 목록

닥터구구의 자연처방 피부미용 불포화지방산의 함류 량이 높습니다. 불포화 지방산은 체내염증을 줄여주고 피부를 윤택하게 해주는 효과가 있으며 피지조절과 외부자극의 보호 등 여러모로 피부에 도움을 줍니다. 또한 아몬드에는 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아몬드 껍질에는 플라보노이드라는 항산화 물질이 들어있어서 노화방지에 좋으며 과일과 채소에도 풍부하게 들어있는 플라보노이드는 자연이 주는 가장 좋은 항산화 물질 중 하나로 몸의 세포를 공격하는 활성산소를 막아주는 역할을 합니다. 치매예방 아몬드에는 비타민E가 많아 두뇌발달에 큰 도움을 주며 치매에도 좋은 음식입니다. 머리를 많이 쓰는 수험생들의 기억력과 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 아몬드 외에도 호두, 땅콩, 해바라기씨 등의 견과류 종류는 대부분 ..